fat .

ושוב זה קורה !!
נמאס לי כבר
שונאת שהסופ"ש מגיע!!
אז ככה לזמן הקרוב ..
את היום - יהיה עוד נס בערב ותפוח מקולף (עד עכשו נראלי אכלתי בסביבות ה900-1000)
מחר- באים חברים וידידות שלא ראיתי כבר הרבה זמן.. אז בטח נזמין איזה פיצה כמו תמיד..ויהיה גם חטיפים ועוד דברים משמינים 
אז מחר אני יאכל גג 1100.
יום ראשון- יהיה יום מצומצם בקל'
יום שני- ארוחת בוקר +צהריים דלת קלוריות. בערב יהיה את החגיגות 2013 בהתחלה עם כל האורחים בסלון נאכל כמה סלטים ואולי עוד איזה מאכל 
ואז כשנצא בערב למקלט של ש' נחגוג שם ונשתה כמו שצריך!
יום שלישי- יום דל קל'
יום רביעי-גג 800
אני עדיין מתלבטת עם להרחיב את מספר הקלוריות או לא..

שהלך לי טוב אבל מסתבר שטעיתי .. :< 
1120 קל'
זה הרבה זה לא טוב !
ממש מקווה שזה לא ישפיע על הירידה היפה שהייתה לי במשך התקופה הזאת













 

הייתה אמורה להיות מחר שקילה אבל היא נדחתה בגלל המחזור 
מקווה שזה לא ישפיע ממש על הרעב !
עם אני יצליח בשבוע הזה אז בסופו אני יפנק את עצמי באיזה גלידה או שוקולד כלשהו

אז ככה היום הלך לי מעולה :)
מקווה שהארוחה של אתמול לא השפיע ממש על המשקל .

שבוע חדש מתחיל , שבוע טוב !