האאאאא אני כל כך גאה בעצמי DD:
היום אכלתי בבוקר :
- 4 תפוחי אדמה קטנים ( 198קל , כנראה פחות ) ושרפתי את זה בספורט ^^
- מלפפון ועגבניה ( 15 + 21 למאה גרם , אין לי מושג כמה גרם זה כל מלפפון \ עגבניה אבל שיהיה )
ביניים - תה ויסוצקי ( 0 קלוריות ) ו5 פתיברים ( 26X5 = 130 ) גם את זה שרפתי ! DD:
ככה שכבר 14:30 ואחרי השריפת קלוריות אני רק ב36 קלוריוווות !!! הוריי(:
ואני לא כל כך רעבה ( לשם הפרוטוקול נשארתי היום בבית עם טונות ממתקים ולא נגעתי בהםם!)
בצהריים נאכל משהו בריא ( 2 כפות סלט, 3 כפות אורז .. נראלי שזהו תלוי , כמה אניאהיה רעבה אז .. מקסמום נשרוף בספורט ^^
ובערב \ ביניים : פרי כלשהו\ תירס מהמוכנים .. ( לא נוגעת באוכל של המדורה )
בתיאבון ^^
ושיהיה לכולם ל"ג בעומר שמח , ושתשרפו הרבה ! ( עצים\ קלוריות , תחליטו לבד [; )
<3<3
| עריכה : בצהריים אכלתי שלוש כפות סלט , שלוש כפות של אורז עם גזר , ושתי נקניקיות אפויות ( בסה״כ 72+119+46=237 )
נוריד לפחות מאתיים ,
ביניים - בזוקה (15)
ערב - נראה כבר ..
מקווה לסיים את היום בפחות ממאה חמישים אחרי שריפה .. יום טוב 3: