להפרד מהקילוגרמים, להחזיר את האושר

לא יוצא לי לעדכן פה במשך השבוע, אבל אני די בסדר עד עכשיו.

ברוך השם, אין בעיות מיוחדות ויוצא לי למתן כמויות (בשבילי למתן כמויות זה לאכול בצורה שפויה, בלי יותר מדי בולמוסים ובמקסימום של 1,600 קלוריות בימים שבהם אני רוקדת הרבה).
בשבוע הזה אני גם רוקדת בכל הימים כרגיל - בין שעתיים ל-5 שעות ביום.
מבחינה חיצונית.. טוב, ברור שתוך 5 ימים לא יהיה שינוי מטורף, אבל נראה לי שאפילו הכיוון הזה מתקדם למשהו יותר טוב.

אני אשקל בשבת בבוקר, כמו שעשיתי בשבת האחרונה - מעכשיו זה זמן השקילה השבועי שלי.

אני רושמת כל יום כמה קלוריות אכלתי. בהתאם לשקילה אני אוכל לדעת איך זה משפיע עליי. כך גם אוכל לתקן מה שלא מסתדר, או להפך - להמשיך בכיוון הזה.

היום הזה הסתכם ב1,204 קלוריות.

מחר יהיה לי יום עמוס מהבוקר עד הערב. זה טוב, ככה אני אשמור על עצמי משטויות.

קצת מלחיצה אותי השקילה.. רק לרדת מה-50 הזה, הוא מדכא אותי ממש.
להחליף קידומת, משם זה כבר יכביד עליי פחות, תרתי משמע.