התקופה האחרונה הייתה כל כך סוערת. בלי דקה לנשום, הכל קרה כל כך מהר. נפילות, רגשות, תקוות חדשות, פרידות, בלבול,

דמעות. אני יכולה להגיד שאני במקום טוב יותר, בחלק מהבחינות. אבל מבחינת האוכל, הספורט, הגוף שלי-

אני לא מרוצה. זה טיפשי להגיד שאני לא מרוצה, כי אני הבאתי את עצמי למצב הזה. 

המחשבות שלי מסתחררות כל יום בין רזון, בריאות, צומות, אורח חיים נורמלי. הכל מתערבב ואני לא מצליחה להבדיל בין טוב לרע, בין יפה ולמכוער. אני לא מצליחה להבין מה טוב בשבילי.
כי בשורה התחתונה, הדבר שאני באמת רוצה זה להרגיש טוב. זה לאהוב את עצמי. ולאכול טוב ולהתאמן ולהראות טוב זה חלק מלאהוב את עצמי. 

הקיץ מביא איתו התחדשות. הוא נותן לי הרגשה טובה, בטוחה. אני שונאת את זה שאני לא מרגישה טוב מספיק כשאני צריכה להסתובב בבגד ים. 

ואני שונאת את עצמי שאני עדיין לא נראית כמו שהייתי צריכה להראות בקיץ הזה.

אבל זה לא נורא, כי אני מרגישה שזה ישתנה. זה משתנה.

אני פחות עצובה, אני משתדלת. אני מרגישה כאילו החומות שלי קצת יורדות, אני מרגישה קצת יותר טוב כי יש תחושה של תקווה באוויר.

יש תחושה של חויות חדשות, של כיף, של שינוי. לטובה.

הקיץ הזה יהיה מושלם, הוא חייב להיות. בקיץ הזה אני אשקיע את כולי, אבל אני אדע לנוח ולהנות.

אני אתאמן כמה שיותר, ככה יותר טוב. אני אוכל. אני אוכל טוב ובריא ונכון. וגלידה זה לא נורא ופיצה זה לא נורא כל עוד זה בא בכמויות נכונות.

אני חייבת להפטר מהבבלמוסים. זה המכשול הכי גדול שלי ואני חייבת לעבור אותו. אסור לי ליפול ולא לקום. זה לא שווה את זה, הזמן והאנרגיה.

לנצל כל רגע, לאהוב כל שנייה. לחייך וקצת לבכות ולהרגיש. 

בקיץ הזה אני אוהב את עצמי. הכל יהיה בסדר ואני מרגישה את זה.

להספיק מחר:

- לקחת ספרים מהספרייה

- חדר כושר 

תפריט למחר:

בוקר: לחם (50) גבינה (20) קפה (30) תירס (40)

צהריים: שניצל (200) אורז (70) סלט (30) תה (0)

ערב: תלוי

שיהיה לנו קיץ מדהים!