אני רוצה להרזות ..

כדי להרגיש טוב בבגד ים.

כדי שכל בגד יהיה יפה עלי.

כדי להרגיש בנוח עם עצמי תמיד.

כדי שהמשפט "תראו איזה רזה..:/" לא יצא לי מהפה.

כדי להיות יפה עד הסוף.

כדי שכל גבר שלא רצה אותי יתחרט.

כדי לדעת שאני מסוגלת...

והנה קצת מוטיבציה

החלטתי למחוק את הכל ולהתחיל מחדש.

המשקל ההתחלתי שלי פחות מהמשקל שהתחלתי איתו פעם קודמת - שזאת עובדה שאני מאוד שמחה ממנה. לא השמנתי חזרה!

מתכוונת לעשות את זה בדרך הבריאה (והצמחונית יש לציין)

תכלס,זאת הדרך שמאז ומתמיד הצלחתי איתה והתמדתי בה לאורך זמן.

הכוונה הכי גדולה שלי זה לשלב כושר (בשאיפה חד"כ 3 פעמים בשבוע) ולאכול המון המון המון ירקות.

רצון מאוד גדול שלי שאני יודעת שיהיה לי קשה זה :

א. לא לשתות מוגז. דיאט ספרייט/קולה זירו אני שותה לפחות פחית אחת ביום.

ב. לנסות לרדת בכמויות הגבינה והביצים ולעבור לתחליפים כמו סויה.

(אני מתה על גבינות אבל החשיבה שמתעללים בפרות ותרנגולות בשביל הטעם האישי שלי הורג אותי)

ג. שוקולד. אבל אנחנו נתמודד..לא כזה קשה.

אני אנסה כמה שיותר לתעד פה מה שאני אוכלת.

ושיהיה בהצלחה!!

עריכה:

החלטתי להתחיל ברגל ימין,

אז חתכתי לעצמי סלט : 1 מלפפון ,1 גמבה , חסה , עלי ביבי , רבע אבוקדו וקצת צפתית 5%

הלכתי לבריכה ועשיתי 50 בריכות (הבריכה באורך 15 מטר)

הרגשה עילאית