לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה


עוד אחד מהבלוגים המשעממים של טינספו. באמת שאין מה להכנס ולהתעניין. סתם מקום להוציא את ההרגשות שלי ולשתף.


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

6/2012

Bad food day


לא הולך לי לא הולך לי בכלל!!! אני היום לא הפסקתי לאכול 

מה יש לייייי!??!?

יאללה תוכנית חדשה למה לא הולך לי בכלל

השעה עכשיו 4:15 אני צמה עד ה4:15 של מחר

אפילו שכבר צמתי יותר מזה..

אבל עכשיו זה רישמי מתתחילים מזה 

 עוד מעט קיץ :))

נכתב על ידי blueberry13 , 9/6/2012 16:01  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



before & after































































נכתב על ידי blueberry13 , 8/6/2012 14:55  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



דיאטת שייקים


קנו לי בלנדר1!! ארוחות שייקים זה כבר יותר בריא

 

שתיתי היום בבוקר כוס חלב ושתי בננות :)

ואני מרגישה מפוצצת!!!

 

בוקר טוב לכולנו 

עוד מעט קיץ קריצה

 











נכתב על ידי blueberry13 , 8/6/2012 09:37  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 




אני משערת שהמשקל שלי הוא סביבות ה55 ככה

כלומר פחות 10 קילו או יותר

פשוט אני לא מוצאת את המשקל אז אני לא בטוחה

היום אכלתי:

פירה - 2 כוסות 210

תפוח אדמה מתוק - 200

שמנת חמוצה תנובה - 314

דובדבנים - 12 יח= 60

 

סה"כ: 784 קלוריות

 

זה המון אם אני רוצה להוריד לסביבות ה400 500 קלוריות ביום. בערב יוצאים לריצה :]

 





























































נכתב על ידי blueberry13 , 6/6/2012 19:02  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 



Day 1


עוד מעט חופש גדול ומסיימים ט

אני לא הולכת להיות עם סקיני ג'ינסים כל הקיץ בחום הזה!! וגם לא עם חולצות שחייבות להסתיר את התחת

אני הולכת להוריד במשקל ומהר

לא נראה לי שאני צריכה להוריד הרבה אבל אני רוצה להיות אחת שנחשבת רזה מקל

ללבוש מה שבראש שלי ולהרגיש בנוח עם זה

לדעת שזה מחמיא לי

עד עכשיו התרגלו אלי בתור הילדה עם הבגדים של אבא

לא בא לי את זה יותר. אני רוצה ללבוש מכנסיים שרואים לי חצי טוסיק ולעשות כאילו אני לא יודעת

אני רוצה ללבוש גופיות וחולצות צמודות שיראו שכןן יש לי ציצי

אני רוצה בגדי ים ללכת להשתזף עם חברות. לדעת שאני שווה מספיק בשביל להיות עם כלללללל בן.

מגיע לי להיות יפה ולהנות. 

מטרה: משקל 45 קילו

עכשיו אני לא יודעת כמה אני שוקלת. מפחדת לעלות על המשקל חח 

מאוחר יותר אבדוק כבר.

גובה: 1.57

 








נכתב על ידי blueberry13 , 6/6/2012 13:50  
2 תגובות   הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט
 





כינוי:  blueberry13

בת: 27

תמונה





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לblueberry13 אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על blueberry13 ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)