11:00

4 כפות גרנולה (100) כף חמוציות מיובשות (25)

1/2 גביע יוגורט 3% (57) 1/2 כפית סילאן (8)

נקטרינה (40) טיפה קינמון (0)

14:30

(אין תמונה כי הייתי עם כל המשפחה ולא הצלחתי למצוא זמן טוב לצלם בלי שישימו לב )

תפוחי אדמה בתנור (174)

גזר (25)

שניצל תירס (152)

סה"כ בינתיים: 581

אעדכן שוב אחרי ארוחת ערב.

ולעניין אחר-

אנשים שאמרו לי שרזיתי בשבוע האחרון:

סבתא שלי- "רזית, נכון?"

בת דודה שלי- "פתאום אני קולטת כמה רזית... ממש רואים על הפנים שלך!"

שתי חברות שלי מהתיכון- "וואו, תשמעי, רזית בקטע מפחיד! מה זה?" -"כן, היא צודקת"

אני יודעת שזה אמור לגרום לי להרגיש טוב, אבל איכשהו עם התזמון זה גרם לי להרגיש נורא לא בנוח... החודש האחרון היה תקוע מבחינת משקל ונע בין 58 ל-58 וחצי, ירידות עליות... לפני חודשיים שקלתי 56 וחצי ולא אמרו לי כלום, ודווקא כשאני עולה אני מקבלת תגובות? לא יודעת, זה מוזר ומפחיד בעיניי וגרם לי להרגיש טיפה חסרת ביטחון למרות שזה היה אמור לגרום לי להרגיש בדיוק את ההיפך.