22.9.2015



יום כיפור, התחלתי את הצום. לא וויתרתי על שתיית מים. זה חשוב, במיוחד בשביל צום שמתוכנן להיות ארוך מיום.

23.9.2015

מים.

שמעתי הרבה מוזיקה וזה היה מבורך. לא נרדמתי עד מאוחר, השעות הקטנות של הלילה. הייתי עייפה, וכשאני עייפה אני נמשכת במיוחד לאוכל. אמרתי לעצמי "עוד שעתיים", ונרדמתי אחרי שעה.

24.9.2015

מים.

קמתי רעננה, כל חשק לאוכל עבר. בערב הלכתי לקניות, ופתאום הרגשתי כרגיל, כאילו אני לא בצום בכלל.

25.9.2015

קמתי עייפה, ובעצם לא קמתי ישר. שכבתי עוד קצת במיטה. רוב הזמן נחתי, וחיכיתי לערב. בערב חזרתי לאכול.



26.9.2015