אמממ,

איפה אתחיל

מצאתי עבודה להיט שאני מרוויחה מלא לגילי בין8.5-10 אלף שזה להיט :)

יש לי מישהו חמוד:9 לא יודעת עד כמה נחזיק אבל כרגע הוא גורם לי אושר

ירדתי ל65 במשקל אז זה תמיד סיבה לאושר

תכף עושה גשר בשיניים נסדר אותם לגמרי.. ואז סילקון בחזה.. לרדת במשקל עוד עוד.

עד הקיץ הבא אני אהיה מי שתמיד רציתי להיות וארגיש בטחון בעצמי

חברים תמיד אומרים

את יפה 

את בין החברות הכי יפות שלי

ועוד ועוד ואני יודעת שאני נראת טוב פשוט הדברים האלה הם המקור לחוסר בטחון

ולכן חייבת לשנות!

עד כאן :)

הדיאטה שלי כרגע:

בוקר- 2 חבילת פרכיות (200)

צהריים- אורז עם שניצל תירס\בשר (400)

ביניים- חטיף אנרגיה (100-150)

ערב: משקה חלבון תחליף ארוחה של TOTAL SOY בטעם שוקולד

מאוד משביע ועם מלא ויטמינים מערבבת רק עם מים או עם קצת חלב ומיים (140)

יורדים ככה מהר מהררר וזה לא 0 קלויות

ובלי ספורט בכלל :)

(היי היי אני אחרי תאונת אופנוע ואני צולעת!)

בהצלחה לי נראה כמה נהיה שבוע הבא:) אגב, מה שממש עוזר לרדת במשקל זה להיות מאושרים וחיוביים! באמת!!!

בהצלחה.