חשבתי על זה, ולמרות שאני עם דלקת ריאות ולא יכולה לעשות הליכות/ריצות, זה לא אומר שזה בסדר לא לעשות ספורט בכלל. אז אני מתחילה את האתגר הזה.
כרגע, בגלל שאני באמת לא נושמת כמו שצריך, אני מוותרת על הקפיצות כוכב (jumping jacks) ועל הסמוך-קום (burpees), כלומר עושה רק סקוואטים, כפיפות בטן ומרפקים. ביום ראשון אני אתחיל את שבוע 1 כמו שצריך ואז אקח את חמשת השבועות בדיוק כמו בתוכנית.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
fit and furious