אתגר יום 3: את סופרת קלוריות? כמה את שואפת לאכול ביום?
לא סופרת. זה נראה לי מייאש, מתסכל, ומפיל את המוטיבציה. רוצה רק לאכול בריא.
אתגר שבועי: לא לאכול בלילה
בוקר: סלט פירות מקלמנטינה, תותים ושקדים
צהריים: טורטייה עם ריקוטה וסלט, שניצל תירס
ביניים: חצי אשכולית, 5 ערמונים
ולאמא שלי יש יום הולדת אז אנחנו הולכים לאכול במסעדה. אני הכי לא מאלה שיכולים להזמין סלט. אני גם לא כזה אוהבת סלט, כי יש מלא ירקות שאני לא אוהבת, נגיד מלפפונים וחסה שתמיד שמים בכל דבר. אז... אכלתי בעדינות בבוקר ובצהריים, על בסיס ירקות ופירות, ובערב אני אשתדל לא להתפרע ולא לסיים את המנה שלי עד הסוף.
ערב: חלקתי עם אחותי פיצה פטריות ועוגת שוקולד.
לא נורא ולא נפלא...
ספורט:
20 סקוואטים
20 כפיפות בטן
20 כפיפות מרפקים