I just want to live a life worth writing down

היו לי כמה ימים קשים.. כל יום נשברתי.. חרגתי בנקודות.. אבל חריגות רציניות.. אכלתי כמויוווותת על כמויות של אוכל.. מעצבים.. מעצב.

אבל למדתי מהם המון. 

למדתי שגם אם אני אוכלת הרבה אני יכולה לצאת ביום הזה בערב או להיפגש עם חברים.

למדתי שאני יכולה להיראות טוב ולהסתיר את זה שאכלתי כמו בהמה.

והיציאה מהבית עוזרת. היא גורמת לאכילה להיפסק. את זה למדתי. כי פעם לא הייתי ככה. הייתי נשארת בבית.. ורק כשהמשקל היה חוזר לעצמו הייתי יוצאת, מה שהביא לכך ששנה שלמה בקושי יצאתי מהבית.

הגעתי למסקנה גם שהאכילה הלא מגוונת שלי ממש פוגת בי ואני צריכה לאכול יותר מגוון.. קיצר אני ישתדל :)

Vבוקר - 2 לחם קל (1), חמאה דלת קלוריות כזאתת.. (1), נס עם חלב 1% (1)

Vביניים - נס (1), 3 פריכיות (1) =5

צהריים - ירקות (0), חביתה (2), המבורגר צימחוני (1.5), 2 כפות קטצ'ופ (1) = 4.5 = 9.5

ביניים - 2 לחם קל (1), גבינה לבנה (1.5), תפוח (1) = 3.5 = 13

ערב - יוגורט 0% (1) = 14

השאר פתוח לכל מיני דברים שיצצו.. :)

היום לעשות תרגילי בטן ן - PUMP IT UP

להרוויח 100 ש"ח

אני במצב כספי קשה מאוד.. אני חייבת חייבת כסף

ביום שני אני הולכת לחתונה ואני צריכה נלי עקב שחורות חדשות.. שזה במקרה הטוב 100 ש"ח

ואני צריכה עוד 100 למתנה לפחות כי זאת חתונה של אחות של החברה הכי טובה!!

אני גם חייבת עיפרון שחור כי יש לי שניים ושניהם עוד שניה נגמרים!

ולובלו!! כי היה לי אחד והוא הלך לאיבוד בחינה של חברה שלי..

ותחתון לבגד יםם.. וחייבת לחברה 20 שח!

ואני גם חייבת עוד משהו P:

כל זה שזה איזה סכום של 300 שח!! (במקרה הטוב.. כן אני אופטימית.. ) יש לי רק 110! וכל זה כשעוד 10 ימים מתחילים בצפר.. וגם לשם אני צריכה כסף!!! ביי עפתי כי אין לי זמן לבזבז!

אמאאאאאא יאללה אני הולכת לצבוע קצת ולעשות כסף..

הבלוג הזה הוא לא תומך בהפרעות אכילה.

הוא תומך באכילה בריאה ומסודרת, בשאיפה לאכול אוכל כמה שיותר נקי.

בזמן האחרון התזונה שלי מאוד לקוייה. אמא שלי לא בארץ ולא טרחתי לבשל לעצמי אפילו פעם אחת.

בימים רגילים אני אוכלת אבוקדו, אורז מלא, עדשים, שקדים, קינואה והמון סלטים ופירות. כמו כן גם השתדלתי להימנע מחלב ומימוצרי חלב.

גם מים וספורט הם חלק לא נפרד מאורח החיים שלי. 

אני שותה לפחות 2 ליטר מיים ליום, אם לא יותר ומשתדלת לעשות ספורט כמה שיותר ומגובן ככל שאפשר :)

תרגילים, הליכות, ריצות ואירובי . חבל שאף פעם לא למדתי לרקוד :)

אני צמחונית מאידיאולוגיה ומשתדלת לאכול רק בייצי חופש.

שכחתי לומר שאני חושבת שלצום או לרדת מתחת לכמות מסוימת של אוכל, זה פשוט התעללות בגוף.

ואני אומרת את כל זה מניסיון, כי גם אני הייתי שם :| 

כמו כן אני חייבת לציין שאני חברה בשומרי משקל.

הדיאטה בבלוג הזה היא לא זמנית, היא אורח חיים. אני אוהבת את האורח חיים הזה מאוד שהוא יחסית חדש בשבילי. אני נהנית מכל רגע.

זהו רק הייתי צריכה לומר את זה D:

אתמול אני באמת נקיתי את כל הבית!!

לקח לי איזה 12 שעות.. זה היה נקיון יסודי ולא ישנתי כל הליילה. הלכתי לישון ב10 וחצי. אין כמו ההרגשה הזאתי שיש אחרי שאני עומדת במטרה שהצבתי לעצמי :)

מה שכן לא עשיתי את ה PUMP IT UP.. אבל אני יעשה היום!!!!!!

וכרגיל כמו תמיד גם היום יש לי עומססססס! אני צריכה לצבוע את החדר של אח שלי כי אבא שלי משלם לי על זה. (20 ש"ח לשעה ואין לי כסף בכלללל, לא רק שאין לי אני אפילו חייבת לחברה 20, אבל לא נורא היא החברה הכי טובה שלי, היא יודעת שאני יחזיר לה :) )

ואחרי הצביעה אני רוצה לנסוע במוצ"ש עם אבוש לב"ש בשביל לקנות כמה דברים שחסרים לבית :)

ואז חברה באה לישון אצלי ומחר קמות מוקדם בבור ו- ים!!!!!!!!!!!!! 

אהאהאהאההה יהיה כ"כ כיף!!!!! היום אני צריכה לשתות הרבה מים בשביל שהחילוף חומרימוש יעבוד כמושצריך :)

כמו כן, אם אני לא אוכל היום אחרי 7 וחצי זה יהיה מדהים כי יהיה לאוכל מספיקקקק זמן להתעכל.

והאוכל להיום:

בוקר  - X

ביניים - X

צהריים - 1 לחם מלא רגיל (1), חמאה (2), קפה (0.5), הרבה ירקות (0), אפרסק (1) = 4.5 :)

(אני עפה לאכול עוד משהו :))

ביניים - תפוח, לחם קל 1 (0.5), אפרסק (1) = 2.5 = 7

ערב - 2 לחם קל (1), גבינה לבנה (1) = 9

ביניים - עוגיה (1), ענבים (2) = 3 = 13

ליללללללהה - 3 פרוסות גבינה צהובה לייט 5% (1.5), פריכית(0.5), 2 לחם קל(1), שזיף (0.5), מרגרינה (1), קפה (1) = 18.5

ספורט - כלוםםם!!!!!

מים - לא מספיק!!!!!

יום לא טוב בכלללללל 

ביי אהוביםםם :*