אני בת 12 ואני שוקלת 61.800 ואני ממש רוצה להרזות כי אני מתביישת בגוף שלי! ופעמים אני הולכת לבריכה ולקניון עם חברות שלי והם ממש רזות זה כיאלו אני חבית ..
אז ממחר אני יתחיל עם אוכל שונה ועם ספורט כי אני לא עושה שום ספורט ..
חוקים :
לאכול רק עד שעה 6 , אחרי שעה 6 אסור לאכול !
חוק חשוב - אסור מתוקים ומטוגנים !
אסור להישבר
הסבר שאני יבצע יהיה : ריצות הליכות קפיצה בחבל !
משקל התחלה : 61.800
לאכול רק עד שעה 6 , אחרי שעה 6 אסור לאכול !חוק חשוב - אסור מתוקים ומטוגנים !אסור להישברהסבר שאני יבצע יהיה : ריצות הליכות קפיצה בחבל !
אז בהצלחה לי ...:)
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
בדרך לרזון עם הקשיים ..