בוקר:

קורנפלקס

צהריים:

כנפיים+פרגית

אורז

ערב:

ביצה+

עגבניה

ספורט: 

תרגילים בבית - 25 דקות

טוב אז אחרי הרבה זמן שלא היה לי כוח לעדכן כי נכנסתי לדיכאון בכל הנוגע לאיך שאני נראת.. ודי נמאס לי מהכל.

הכרתי מישהו מושלם וכיף לי איתו כל כך... אני מרגישה שאכפת לו ממני.. אני מקווה שזה באמת ככה. חוץ מזה, די נחמד להיות עם מישהו מבלי להסתיר את זה מהאנשים הקרובים אלי שאלו המשפחה שלי ואמא ואבא במיוחד.

המצב רוח בכללי טוב יותר והלוואי שימשך ככה. אני רק צריכה להרגיע עם האוכל כדי לא לזעזע את הגוף שוב... אסור לי לעשות ספורט אז הפסקתי עם הספורט לשבוע, אבל אני לא יכולה בלי כי אז אני בטטה מגעילה ועכשיו אני מתחילה שבוע חדש עם המון המון אנרגיות חיוביות, פוסטים מושקעים, עבודה, ספורט, לימודים, חברים, כיף גדול!! 

מחר אני אפגש עם חברה ללמוד ואז בערב אני עובדת כי זה צאת החג וכולם צריכים להגיע לעבודה . כשאסיים אלך למימונה אצל חברה טובה, אלבש את השמלה השחורה החדשה שקניתי - שאני מקווה שהיא נראת עלי טוב יותר מאיך שהיא נראתה עלי לפני כמה ימים... ואשמח שאני לא אוכלת שום דבר מתוק

לילה טוב

want!!