אז.....יום ראשון : בוקר:נס קפה-80 ,ונסטי (80מל-35)צהריים:2 פריכיות(60)שום שמר 2 כפות(55) עגבנייה(45)ביניים:תפוח(80) ,אקטימל(85)ערב:4 פריכיות(120) 2 כפות גינה 3 אחוז(30) 2 כפות קוטג-(40) חצי כוס תפוזים (20)פרי,אפרסמון : 80לעגל -750. במקום 600 , אכלתי 750 , קצת סטיתי ב150 ...אבל אני די גאה ,מקסימום מחר אני אוכל 550 , לא כזה חמור.
הלכתי פה ושם ,ואכלתי רק בריא , שום תפיסה קלורית מתוקה.
טוב נו , עבר עוד יום .יופי.יום שלישי/רביעי נשקלת......
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
Such Blurry