שקילה שעשיתי היום, כי אתמול לא הזדמן לי. משקל חדש: 50.3 קילוגרם.

אז לא עליתי, אפילו ירדתי קצת. אני מפתיעה אותי.

הגברתי את כמויות הספורט. בטירוף. אני מתאמנת כל יום איזה שעתיים. אני שמחה יותר. אוכלת נכון יותר. ו-פאק, גבינת חלומי במיקרוגל על פרוסת לחם זה הדבר הכי טעים עלי אדמות.

השקילה הבאה: 1/4/13. עד אז: מורידה בין 0.4-1 קילוגרם.

תפריט להיום

בוקר 08:30: לחם עם גבינת חלומי (240), חצי אבוקדו קטן (40), עוגת בננות (107), יופלה פירות יער (165) = 551

צהריים 15:00: לחמניה עם חומוס, סלט כרוב אדום ופסטרמה (451)

ערב 19:00: תפוח (76)

למרות הבולמוס שהיה לי, ירדתי. לא מפתיע אותי כלל, למרות שלמען האמת, כן הייתי קצת מודאגת.

אני אצליח להשיג את המטרה שלי!

עוד מעט קיץ, בנות! ים, בקיני, והמון כיף! הוא הולך להגיע בכל מקרה. למה לא להגיע אליו מוכנות?