~Don’t Know Who I Am~

מה אכלתי היום:  (מתעדכן)

נס קפה (50)

ממש קצת ממשהו שאמא הכינה (200)

תה (0)

סלט עם ביצה בלי הצהוב (150) נגיד?

נס קפה (50)

סה"כ- __450__ קלוריות

הערה: יופי! 

הגעתי להחלטה שאני פשוט יאכל ממש קצת, אם אני אתפתה יותר ממה שצריך אני חוזרת ל- לא לאכול בכלל...

מה אכלתי היום:

נס קפה (40) עם ממתיק טבעי וחלב 1%

 2 קציצות (200) בשר מבושלות

אורז (300) נראלי, כוס וחצי

2 אגסים (100) קטנים

תה (0)

סה"כ __740__ קלוריות

זה הרבה, אבל אני מרוצה כי זה יום שישי וזה היום שתמיד הכי קשה לי 

מה צפוי להיום:
ארוחת צהריים אצל סבתא-  שאי אפשר להתחמק בימי שישי, לפחות היא שמה לי ממש קצת !
ארוחת ערב עם ההורים-  אני אף פעם לא אוכלת כי אני הולכת אחרי זה לחברות- V

הפיתרון זה לא דיאטה וזה לא נקודות וזה לא כלום, זה פשוט לא לאכול. זהו, היום זה מתחיל

היום:

תה בלי סוכר

זהו להיום
מספיק ודיי