לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

Eat My Shorts


I sing the body electric, baby.

Avatarכינוי:  Queen of Coney Island

בת: 28

תמונה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    פברואר 2013    >>
אבגדהוש
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728  

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

2/2013

יום 11#


פוסט קצר!

 

האוכל של היום:

בוקר- קוואקר עם פירות יער(115 קלוריות) קלמנטינה(45 קלוריות) קפוצ'ינו עם חלב דל(60 קלוריות) תה ירוק(0 קלוריות)

צהריים- מרק(200 קלוריות) סלט(55 קלוריות) תה ירוק(0)

ערב- תה ירוק(0)

 

סה"כ: 475 קלוריות. זה פשוט פאטתי.

 

הספורט יהיה 200 jumping jacks לפחות

ו50 squats

אולי אני אעשה עוד, אבל רק לגבי זה אני בטוחה.

 

בהצלחה!

 

















 

 

XO

♥
נכתב על ידי Queen of Coney Island , 3/2/2013 21:05  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


3,006
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לQueen of Coney Island אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על Queen of Coney Island ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)