Eat My Shorts

פוסט קצר, פשוט כי לא בדיוק קרה היום משהו. בכלל.

מה אכלתי היום:

בוקר- ברנפלקס ללא סוכר עם חלב 1%(90 קלוריות) ותה ירוק(0 קלוריות).

צהריים- יוגורט 0%(84 קלוריות) גמבה(20 קלוריות) קצת קולה זירו(0 קלוריות) ותה ירוק(0 קלוריות).

ערב- תה ירוק(0 קלוריות).

סה"כ 194 קלוריות. אמרתי שהיום אני לא עוברת את ה-200, והיי! הצלחתי. יאיי<:

הספורט להיום זה 200 jumping jacks

ו30 squats לפחות.

*עריכה*

חחח אני חושבת ש-יאיי

בהצלחה!(:

XO

♥