Eat My Shorts

Day 12#

בבוקר נסעתי עם המשפחה לעיר הקרח-דרך אגב, זה בירושליים- והייתה שמש מטורפת, ותור ארוך ואני כולי אשכנזייה לבנה כמו כדור שלג...

בקיצר, אני יכולה להגיד: "הלכתי לעיר הקרח, ונשרפתי שם!"

באתי עם גופייה צמודה, סקיני קרוע ומגפונים על עקב, ובתיק סחבתי סוודר, ג'קט דמוי עור כזה, קרדיגן וחולצה מכופתרת וחצי מהבית חחחח...

אבל בפנים הם הביאו רק מעילים, אז מזל

בפנים היה קר ונחמד, עד שהפסקתי להרגיש את האצבעות בידיים ואז לא היה נחמד יותר

אה, הייתה שם אחת עם כפכפים....כי הטמטום חוגג.

אחרי שסיימנו עם עיר הקרח ועם המופע הכל כךךך מיותר שבא אחר כך, הלכנו לעיר העתיקה בשביל להסתובב קצת ולקנות איזו שרשרת.

ואני הסתובבתי עם התכשיטים הנוצצים שלי, הסקיני הקרוע, הגופייה והעקבים.

בתוך העיר העתיקה.

למה? כי גם אני מטומטמת. hell, yeah!

אבל לפחות קיבלתי הנחה עם השרשרת שרציתי, וקיבלתי צמיד מתנה כי אני יפה

ואם כבר יפה, היו שם כל כל הרבה תיירים והולי שיט הם היו כל כך יפים, היה שם אחד סוג של בלונדיני, וגבוה והיו לו הרחבות וקעקועים מדהימים (וזה היה רק במקומות שראיתי) כמעט התחלתי לבכות כשהבנתי שאני לא יכולה להתחיל איתם.

מה אכלתי:

בוקר- מעדן וניל 0%(59 קלוריות) פייבר וואן(80 קלוריות) עם חלב סויה(45 קלוריות) ותה ירוק(0 קלוריות)

צהריים- 4 פתית שיפון(72 קלוריות) עם גבינה 0%(25 קלוריות) 2 מטעמי בטטה(72 קלוריות) גמבה(25 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

ערב- יוגורט 0%(84 קלוריות) ותה(0 קלוריות).

סה"כ 462 קלוריות. עם כל ההליכה האתגרית שעשיתי עם העקבים, זה בסדר גמור

Day 13#

תנחשו מי שוקלת 50 שוב, סוף סוף?(:

מה אכלתי:

בוקר- פייבר וואן(80 קלוריות) עם חלב סויה(45 קלוריות) יוגורט 0%(84 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

צהריים- כרובית(60 קלוריות) כרובית בפירורי לחם(120 קלוריות) 3 פתית שיפון(54 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות.

ערב- קולה זירו(0 קלוריות) ובלי אוכל.

סה"כ 443 קלוריות. 

בהצלחה!

XO

♥

Day 10#

במשך כל היום התעסקתי בעיקר בלהכין עבודות...איכ. באמת שכן.

אבל בערב יצאתי, היה קר, מצאתי משהו שיעזור לי להתחמם והיה מעולה

מה אכלתי:

בוקר-יוגורט 0% עם פירות יער קפואים(100 קלוריות) אבטיח(30 קלוריות) 2 פתית שיפון(36 קלוריות) עם קצת גבינה % 2\1(25 קלוריות) ותה ירוק(0 קלוריות)

צהריים- המבורגר צימחוני(100 קלוריות) ירקות מוקפצים(105 קלוריות) פתית שיפון(18 קלוריות) קצת גלידה(45 קלוריות) וזירו(0 קלוריות)

ערב- זירו(0 קלוריות) ובלי אוכל.

סה"כ 459 קלוריות. זה עוד לא 500 אז זה בסדר.

Day 11#

מה אכלתי:

בוקר-  פייבר וואן(70 קלוריות) עם משקה סויה לייט(30 קלוריות) אבטיח(40 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

צהריים- ירקות מוקפצים(100 קלוריות) חזה עוף(120 קלוריות)2 פתית שיפון(36 קלוריות) 2 גמבות(40 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

ערב- תה ירוק(0 קלוריות) זירו(0 קלוריות) ובלי אוכל.

סה"כ 436 קלוריות. פחות מאתמול, ופחות מ-500

הספורט להיום זה 25 Squats

100 calf raises

ו-100 jumping jacks לפחות.

בהצלחה!

XO

♥

Day 8#

הייתי בארוחה, ומן הסתם היו הרבה יותר מ-200 קלוריות.

למעשה, היו הרבה יותר מ-200 קלוריות רק באוכל, ואני עוד שתיתי...

אבל היה כיף<:

קשה להגיד בדיוק כמה קלוריות היו...נגיד שהיו 600-700.

אבל זה חג, ונהנתי מספיק בשביל לסלוח לעצמי

Day 9#

אני לא אהיה היום בבית המון

ובערב אני יוצאת... אני עוד צריכה לעשות את העבודה לאנגלית...אוי.

האוכל להיום:

בוקר- יוגורט 0% עם פירות יער(100 קלוריות) פתית שיפון(18 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

צהריים- ירקות מוקפצים עם צ'ילי(120 קלוריות) 3 פתית שיפון(54 קלוריות) וקולה זירו(0 קלוריות)

ערב- זירו(0 קוריות) ובלי אוכל.

סה"כ 292 קלוריות. זה כבר לא 200, אבל זה פחות מ-300 וזה סבבה

חג שמח, ובהצלחה!

XO

♥