הזמן עובר מהר בתקופה האחרונה- כנראה בגלל העבודה האינטנסיבית..
מאז שקילה אחרונה ירדו 700 גרם עדיין לא הכי מרוצה.. אני צריכה שירד לפחות קילו והרבה יותר בשבוע
לשבוע הבא
אין ארוחות בוקר
צהריים סנוויצ בריא
ערב סלט ואורז וגבינית
שזה גג 700 + זה שאני הולכת לעשות הרבה כושר
ומאז האקס באמת שאפחד לא עניין אותי.. עד עכשיו
מישהו בעבודה מזה מתוק תמיד שהוא ליידי פשוט באלי לחבק אותו הוא משרה נעימות כזו חחח
ולא אכפת לי שהוא נמוך ממניייי אני נמשכת לאופי וכמובן ליופי- המראה הערסי.. כן כן אל תרביצו לי
ואני רואה אותו רק עוד שבועים בערך
אני מקווה לרדת עד אז לפחות 3-4 קג
אין ואני רואה ערוצ הבריאוצת כל היום כדאי לראות זה ממש מהמם
יש תוכנית שממש חוקרת תהשמנה וכאלה בקיצור הם הראו מחקרים מדעים שמראים שאין קשר בין
גנים ומטבוליזם לזה ומי שיאכל כמו פר באופן מתמשך כמה רזה שהוא לא יהיה הוא ישמין
ושבסין יותר רזים כי הם אוכלים אורז דגים וירקות
ובוורג'ניה בארהב כולם בטטות וכל היום גאנק פוד וכל בנאדם 2 שם שמן אז תאכלס לא כזה אכפת להם שהם שמנים
כי אין לחץ לרזות שכל החברים שלך שמנים
אבל וואלה בחיים אני לא אגיע למצב כזה מצדי שכל החברים יהיו עצומים כי זה פשוט דוחה
ויש שבוע הבא על אחד דוגמנית שהיתה בטטה שאוכלת 15 במבות ביום והיא סופר רזה ואוכלת בקושי ביום וכאלה
בקיצור מאוד מעניין ושבוע הבא מראים איך היארזתה אני ממש רוצה לראות
זה עם אושרת קוטלר- לגמרי מעניין
חחח סורי על החפירות שבוע טוב.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
