1/10-
בוקר: מעדן אלפרו, ברנפלקס עם חלב (280)
צהריים: אפונה מבושלת עם גזר, בטטה אפויה, 2 כפות אורז מלא (400)
ביניים: חצי כוס קפה (20), 2 לחמית (70)
ערב: דייסת קוואקר (300), חצי בננה (40)
סה"כ- 1110
2/10-
בוקר: פנקייקים מ- קוואקר, חצי בננה, חצי מעדן אלפרו וחלב סויה (350)
ביניים:
צהרייים:
ערב:
סה"כ בנתיים- 350
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
