בוקר- תפוח עץ ירוק
צהריים- שניצל דק בתנור+חצי עגבנייה
ביינים- X
ערב- 2 לחם קל עם גבינה לבנה ומלפפון
ספורט-
הליכה של 20 ד'ק
קפיצה בחבל 50 פעם
30 כפיפות בטן
עריכה-
וואו אני כל כך גאה בעצמי!! עשיתי את היום דיאטה הזה ועכשיו הרגשתי מן תחושת רעב שכאילו מה שאכלתי כל היום לא הספיק לי אבל פשוט התחלתי לדבר לעצמי!! ואמרתי "די את יכולה, את אחר כך תיבכי, לא חבל? יאלה זה היום השני שלך ומחר זה השלישי והרביעי והחמישי לאט לאט עד שתיהיה רזה ותיראי סקסית ורזה ויפה עם הבגד ים" כן כן זה פשוט עובד, יש לי חיוך עכשיו ואני דבקה במטרה עכשיו יותר מתמיד!!! :)