self confidence

יום שמש בחוץ. אחרי שינה מרובה...כאבי בטן איומים! אבל טיפה אופטימית? יכול להיות?

הפנים יבשות. תכף איכנס להתקלח. אשטוף ממני הרבה. אשתה את התה טיבטי שלי,כמה שיותר מוקדם...ואולי אלך לספורט.

בחום, קצת להזיע , לא יזיק.

לחשוב עכשיו שהייתי קמה במשקלים של פעם איזה מצב רוח זה היה נותן לי...אבל לקום במשקל של היום. יכול למרות המזג אויר והכל להשאיר אותי בבית.

היום יום חמישי :

משקל בבוקר: 53.1

#קפה רגיל 2

#תה טיבטי(3 תיונים) 2

#מסטיק 4

#סוכריה 4

#בקבוק קטן זירו 1

#כוס זירו 1

#קפה שקית 1

#תה אפרסק 1

#קוביות שוקולד מריר 2

מעודכן: סוף היום.

יש לך פוטניצאל לעשות את זה יום טוב! ועד מחר לפחות לרדת ל52.

תעשי את זה בבקשה, את המעט בשבילך ובשביל הגוף שלך!