self confidence

בוקר טוב,

בשישי- שבת אני משתדלת להשלים שעות שינה בדרך כלל...שחסרות לי. זה משהו שגם מאוד משפיע על אכילה , ודיאטה. ירידה במשקל וחילוף חומרים.

ולכן, לאחר שינה מאוחרת וקימה מאוחרת...בוקר טוב.

לא נשקלתי היום , כהרגלי ליום שבת.

ממשיכה בדיאטה ובשמירה בכל הכוח!

אעשה הכל...יש לי שאלת התייעצות, מישהי פה מהבנות עושה יוגה?מאוד מעניין אותי...וחשבתי להתחיל, מעניין אותי אם יש פה בנות שמתחברות לזה..

היום :

# קפה רגיל 1

#שוקולד נוטלה (מיותר!)

#מסטיק 1

#כוס מיץ מנגו 1

#תה טיבטי כפול ( 3 תיונים)

#תה עם נענע 1

#חתיכת חלבה 1

מעודכן ל:19:00