self confidence

הדרך הזו , עוד לא נגמרה. יש לי עוד חלק נכבד עד ש"ההפרעה" הזו תצא מחיי...בינתיים היא חלק נכבד ביותר.

קמים שוב , שוב , שוב ושוב. אחרי הצלחות, כישלונות. תמיד חוזרים אל המקום הזה שצריך לתקן. כי הפרפקטציוניזם לעולם ישנו. 

אני לא מוכנה לוותר. אני רוצה להיות בטוחה בעצמי. אני יכולה להצליח , כמו שהרבה לפניי עשו זאת , אני פשוט רוצה להיות שלמה עם מי שאני.

למה זה כל כך לא אפשרי? לא נכון! אפשרי...לא יהיה קל , אבל יהיה אפשרי. ובר השגה.

"אני שומרת"

"אכלתי"

"אני לא רעבה...למה לדחוף?"

שואבת כוחות , מהחוסר כוחות. וממשיכה הלאה. בתוכנית חיי שהתוויתי לי בעצמי , לגמרי לבד. כמעין שילוח , שחייב להתמלא בהצלחה. אין וויתורים.

אסור לי...  

1

24.4.2013 - יום רביעי-

*משקל : 52.3

#סוכריה 3

#כס מים 3

#מסטיק 5

#קפה רגיל 2

#תה ירוק 1

#תה רגיל 1

# 2 כוס זירו

#זיתים

#שוקולד קטן 1  

*מעודכן ל 23:40

*המשימה שהוצבה בפנייך לא הושלמה, אף אחד לא שואלת אותך. את חייבת!

 

2

25.4.2013-יום חמישי-  

 *משקל : 52.1

#כוס זירו 1

#מסטיק 3  

#קפה רגיל 2

#סוכריה 2

#תה רגיל 1

# 4 כפיות ריבת תות 

#תה טיבטי 2 (3 תיונים) 

#חופן פקאן טבעי (מיותר לחלוטין)  

#פסק זמן מיני

#קצת במבה  

*מעודכן ל 21:05

*בשביל דברים טובים, צריך לעבוד קשה. וזה אפשרי. איפוק!!!!  

3

26.4.2013-יום שישי

*משקל : לא נשקלתי!

#קפה רגיל 1

#חתיכת לחם קטנה  

#מסטיק 2  

#סוכריה 2  

#כוס זירו 1  

#תה טיבטי 2 (3 תיונים ) 14:00

#שוקולד קטן 1  

#קפה שקית 1

*45 דקות ספורט    

*מעודכן ל 19:00

*עצרתי את עצמי מבולמוס ענק, כל הכבוד על זה. אבל לא מספיק כל הכבוד על מה שהשגת עד עכשיו.

 מאוכזבת...וחדורת מוטיבציה יחד. אפשרי? מתי תגיעי ל46 הזה כבר?!  

4

27.4.2013-יום שבת

*משקל : לא נשקלתי (יום שבת )

#קפה רגיל 1

#מסטיק 2  

#כוס מים 1

#כוס אייס קפה 1  

#סוכריה 2

#כוס שוקו קר 1

#קפה שקית 1  

#כוס זירו 1

*מעודכן ל 19:45  

*מחר חוזרים לשגרה- עד המטרה.  

5

 28.4.2013-יום ראשון

*משקל : 52.7

 #מסטיק 3

#כוס מים 3

#קפה רגיל 2

#סוכריה 2 

#תה טיבטי 1 (3 תיונים)

#שקדים

*מעודכן ל 21:50

*בסך הכל מבקשת שקט...ש ק ט 

6

29.4.2013-יום שני  

*משקל : 52.2

#מסטיק 4

#קפה רגיל 1

#סוכריה 3 

#תה ירוק 3  

#קפה שקית 1

#שוקולד קטן 1

# 3 כפיות פתיתים

 #כוס זירו 1

*מעודכן ל 22:30

* 300 קפיצות בחבל.

*רוצה לאהוב את עצמי. יכולה לאהוב את עצמי. עוד ממש טיפה!...זה קצת...בבקשה ,

 תעשי את זה בשביל עצמך.  

 7

30.4.2013-יום שלישי

*משקל : 52.2

#סוכריה 3

#קפה רגיל 2

#כוס מים 1

#מסטיק 3

#תה ירוק 1

#כוס תפוזים 1

#תה טיבטי 1 (3 תיונים ) 14:00

#כף חומוס

# 5 שקדים טבעיים

*מעודכן ל 21:05

*"אז היית רזה מדי. עכשיו את רזה..." לא מניחה!!!!