self confidence

הדרך הזו , עוד לא נגמרה. יש לי עוד חלק נכבד עד ש"ההפרעה" הזו תצא מחיי...בינתיים היא חלק נכבד ביותר.

קמים שוב , שוב , שוב ושוב. אחרי הצלחות, כישלונות. תמיד חוזרים אל המקום הזה שצריך לתקן. כי הפרפקטציוניזם לעולם ישנו. 

אני לא מוכנה לוותר. אני רוצה להיות בטוחה בעצמי. אני יכולה להצליח , כמו שהרבה לפניי עשו זאת , אני פשוט רוצה להיות שלמה עם מי שאני.

למה זה כל כך לא אפשרי? לא נכון! אפשרי...לא יהיה קל , אבל יהיה אפשרי. ובר השגה.

"אני שומרת"

"אכלתי"

"אני לא רעבה...למה לדחוף?"

שואבת כוחות , מהחוסר כוחות. וממשיכה הלאה. בתוכנית חיי שהתוויתי לי בעצמי , לגמרי לבד. כמעין שילוח , שחייב להתמלא בהצלחה. אין וויתורים.

אסור לי...  

1

24.4.2013 - יום רביעי-

*משקל : 52.3

#סוכריה 3

#כס מים 3

#מסטיק 5

#קפה רגיל 2

#תה ירוק 1

#תה רגיל 1

# 2 כוס זירו

#זיתים

#שוקולד קטן 1  

*מעודכן ל 23:40

*המשימה שהוצבה בפנייך לא הושלמה, אף אחד לא שואלת אותך. את חייבת!

 

2

25.4.2013-יום חמישי-  

 *משקל : 52.1

#כוס זירו 1

#מסטיק 3  

#קפה רגיל 2

#סוכריה 2

#תה רגיל 1

# 4 כפיות ריבת תות 

#תה טיבטי 2 (3 תיונים) 

#חופן פקאן טבעי (מיותר לחלוטין)  

#פסק זמן מיני

#קצת במבה  

*מעודכן ל 21:05

*בשביל דברים טובים, צריך לעבוד קשה. וזה אפשרי. איפוק!!!!  

3

26.4.2013-יום שישי

*משקל : לא נשקלתי!

#קפה רגיל 1

#חתיכת לחם קטנה  

#מסטיק 2  

#סוכריה 2  

#כוס זירו 1  

#תה טיבטי 2 (3 תיונים ) 14:00

#שוקולד קטן 1  

#קפה שקית 1

*45 דקות ספורט    

*מעודכן ל 19:00

*עצרתי את עצמי מבולמוס ענק, כל הכבוד על זה. אבל לא מספיק כל הכבוד על מה שהשגת עד עכשיו.

 מאוכזבת...וחדורת מוטיבציה יחד. אפשרי? מתי תגיעי ל46 הזה כבר?!  

4

27.4.2013-יום שבת

*משקל : לא נשקלתי (יום שבת )

#קפה רגיל 1

#מסטיק 2  

#כוס מים 1

#כוס אייס קפה 1  

#סוכריה 2

#כוס שוקו קר 1

#קפה שקית 1  

#כוס זירו 1

*מעודכן ל 19:45  

*מחר חוזרים לשגרה- עד המטרה.  

5

 28.4.2013-יום ראשון

*משקל : 52.7

 #מסטיק 3

#כוס מים 3

#קפה רגיל 2

#סוכריה 2 

#תה טיבטי 1 (3 תיונים)

#שקדים

*מעודכן ל 21:50

*בסך הכל מבקשת שקט...ש ק ט 

6

29.4.2013-יום שני  

*משקל : 52.2

#מסטיק 4

#קפה רגיל 1

#סוכריה 3 

#תה ירוק 3  

#קפה שקית 1

#שוקולד קטן 1

# 3 כפיות פתיתים

 #כוס זירו 1

*מעודכן ל 22:30

* 300 קפיצות בחבל.

*רוצה לאהוב את עצמי. יכולה לאהוב את עצמי. עוד ממש טיפה!...זה קצת...בבקשה ,

 תעשי את זה בשביל עצמך.  

 7

30.4.2013-יום שלישי

*משקל : 52.2

#סוכריה 3

#קפה רגיל 2

#כוס מים 1

#מסטיק 3

#תה ירוק 1

#כוס תפוזים 1

#תה טיבטי 1 (3 תיונים ) 14:00

#כף חומוס

# 5 שקדים טבעיים

*מעודכן ל 21:05

*"אז היית רזה מדי. עכשיו את רזה..." לא מניחה!!!!

יותר מדי זמן אני מבלה באתרים...ותמונות...וכל כך רוצה את זה.

יש פורומים באנגלית...כל כך מפותחים בנושאים האלה באינטרנט..שזה גובל באי שפיות. טיפה.

רציתי להתייעץ איתכן בשני נושאים :

-ספורט, איזה ספורט אתן עושות? למה דווקא את הספורט הזה?

-עצירה במשקל? מה אתן עושות בזמן של עצירה במשקל?...

*יש פה עוד מישהי שמשתמשת בתה טיבטי??

מרגישה שזה טיפה לא עובד לי יותר כמו פעם...אבל ממשיכה בכל הכוח.

                      "הכל אל המטרה"

17.4.2013-יום רביעי

#קפה רגיל 2
#מסטיק 3

#תה טיבטי 2(3 תיונים)

#סוכריה 4

#קפה שקית 1

*ספורט שעה.

מעודכן ל 22:10

*כל יום הוא יום חדש...וכל יום הוא פוטניצאל להצלחה.