טוב אחרי כמה זמן שלא נפגשתי עם קיי (מיי לאב <3)
אז יצאנו היום החוצה (שלשום גם) והיא פשוט האירה את עניי לכך שאני שמן (לא היא לא התבטאה בצורה כזו,לקחתי את זה מהשכל שלי)
ופשוט אמרה "קח את עצמך ביידים" ואני אשכרה עומד לקחת את עצמי בידיים!
ריצה כל יום בשבוע חוץ משלישי,מקצצים בשומני טרנס..ובכללי מתחילים להיות בריאים ושלמים עם המראה החיצוני..
בנוסף לריצה אני עובר ימי שני ורביעי אימון באורך של שעה וחצי (ריקודי היפ הופ)
נושא שונה שקשור לנושא הקודם:
בימים האחרונים אני לא אוכל,אני בכלל בקושי יכול להכניס פרוסת לחם לפה,עזבו לחם אפילו מתוק..הכללל אני לא אוכל וזה לא טוב.
ולא זה לא בגלל החום.
אני חושב שזה התת מודע שלי אומר לי "כוסעמק תרזה כבר"
אמרו לי להזהר כשנכנס לתוך זה אחרת אסיים עם מחלה,אבל אני די מרגיש נוח עם הגוף שלי אבל לא יזיק לי להתחטב ולהרזות קצת...
וזהו בעצם שיהיה לכולם סופ"ש בריא ונעים!
Love you Britch's
<3