אנה=♥

היי בנות , סורי שלא כתבתי פה כבר איזה שלוש ימים עברו עלי ימים קשים נורא..

אני לא מסוגלת לא לאכול ! ואז אני באה לאמבטיה ואני מתחילה לבכות על זה שאני שמנה

ועל זה שאכלתי ואני מתחילה להקיא ! אני שונאת להקיא זה מגעיל אותי אבל זה האפשרות היחידה שיש לי!

הבעיה שלהקיא זה הורס את כל הגוף ובמיוחד גם את השיינים והרופא שיניים יכול לשים לב .. ושבוע הבא אני הולכת

לרופא אני לא יודעת מה לעשות!!! זה כבר יום שישי ברצף שאני מקיאה אני לא יכולה להפסיק אני מרגישה שאם אני לא אעשה 

את זה אני יהיה שמנה ! יש את האפשרות לא לאכול ולא להקיא אבל אני לא יכולה קשה לי כ"כ קשה ובמיוחד כשההורים

שאלו אותי כבר כמה פעמים למה אני לא אוכלתת.. אתן לא מבינות עד כמה זה קשה לעמוד מול המראה באמבטיה 

ולהגיד אני חייבת להרזות אני מכוערת אני שמנה ואז פשוט להקיא הכל , זה לא רק כואב פיזית אלה גם נפשית !

אבל אחרי שאני מקיאה אני דופקת את החייוך הכי גדול בעולם ואומרת לעצמי שאני גאה בעצמי שמה שאכלתי לפחות חצי מזה כבר לא בגוף שלי :)

אבל אני חייבת להפסיק עם זה אני אומרת לעצמי כח יום זהו היום אני אוכלת פחות ולא מקיאה אבל אני לא יכולה!!

אני בכל זאת אוכלת ובכל זאת מקיאה !היום הייתי בסופרלנד עם חברה ואכלתי מלא! וכשבאתי הביתה ההורים שלי אמרו לי לאכול!

אכלתי כ"כ הרבה!!! ובכיתי על זה מלאאא!! אבל אז אחרי שהכל יצא זה היה כ"כ כיף ומשחרר :/

אני פשוט כבר לא יודעת מה לעשות מקווה שתהיו פה בשבילי ותעזרו לי 3> :(

חג שמח

יומן אכילה:

בוקר : יוגורט (100 קלוריות)

ביינים: חטיף בריאות (90 קלוריות)

צהורים : שניצלונים (500 קלוריות)

אחרי צהורים : 3 כדורי בשר וקפה עם שוקולד (440 קלוריות)

ערב: X

ספורט : X

יצא : כל מה שאכלתי בצהורים

סכ"ה : 690

יום חרא :/ 

סורי שלא כתבתי פה אתמול לא הרגשתי טוב...

אז ככה אני מרגישה שאנ ילא זזה לשום מקום אני מרגישה כ"כ חרא עם הגוף שלי

אתמול הייתי בים עם חברה שלי והרגשתי זוועה .. הרגשתי שאני הולכת למות מבושה :/

היום אמרתי אני אוכלת ממש קצת ובאמת אכלתי בקטנה .. אבל בערב אמא שלי הכינה לי תה

ואבא שלי קנה לי שוקולד ואמרתי שאני לא רוצה, והוא חושד בי אז הוא אמר לי נו תאוכלי קצת לכחתי ביס

ואמרתי לו שאני לא רוצה יותר .. והוא אמר לי "את לא אוכלת כלום , מה את רוצה אני אחשוב ?!"

אז אכלתי את כל השוקולד כמו מפגרת!!!! עד שחשבתי שאני מתחילה להרזות קצת .. :(

רצתי לשרטוים להקיא לא הצלחתי להקיא הרבה :( אני שונאת להקיא הגוף שלי מגיב נורא לזה!

אחרי שהקאתי ראיתי דם על העצבות אני לא יודעת מה זה :O בקיצור בכיתי הרבה וזה לא שאני יכולה

לשלוט בזה כשאני מקיא זה מה שקורה :( אני לא יכולה יותר אני כבר לא יודעת מה לעשות עם כל השומנים האלה ...

אני נורא מקווה שאני ירזה :/ 

תודה על כל אלה שתומכות ועוזרות 3>>

יומן אכילה:

בוקר : קורנפלקס וחלב (170 קלוריות)

ביינים : יוגורט 0 % שומן (120 קלוריות)

צהורים : סלט (100 קלוריות)

ערב : שוקולד (500 קלוריות )

סה"כ : 890 קלוריות

ספורט : הליכה + מכשירים (250 קלוריות)

הקאה : 250 קלוריות בערך

סה"כ היום : 390 קלוריות בערך

לילה טוב 3>> בהצלחה לכולם ותודה לכולם

היי בנות.. :/ אתן לא מבינות איך המצב רוח שלי ירד ...

ההורים שלי התחילו לשים לב שאני אוכלת פחות אז הם אמרו לי לאכול בצהורים

למרות שהייתי חייבת להיות היום בצום ! חשבתי .. טוב נו רק זה וזהו להיום !

אבל לא .. ארוחת פסח הם אמרו לי לאכול כ"כ הרבה עוגה ממצות ועוגיות מיוחדות

ועוד כמה דברים אני עוד שניה בכיתי מול השולחן .. לא ידעתי מה לעשות עם עצמי !

אחרי הארוחה רצתי לשרותים להקיא הצלחתי להקיא אבל ממש ,ממש קצת אפילו לא רבה

ממה שאכלתי ! אני כבר לא יודעת מה לעשות :( כ"כ לא נוח לי עם הגוף שלי !!

אני כ"כ שמנה !!! פשוט באלי למות !! אם כבר אני מעדיפה למות עם הגוף השמןןן והמכוער שלי :/

יום חרא !! פשוט יום חרא!!

בוקר: X

ביניים: X

צהורים : עוף ותפוח אדמה (300 קלוריות)

ערב: עוגה , עוגיות, מצא (850 קלוריות)

זה היה חרא יום!!! 

לילה טוב וחג שמח 3>

אני לא מאמינה שעשיתי את זה !!! באלי למות אני כ"כ פרה כ"כ סתומה כ"כ מכוערת !!

אני לא מאמינה עד שהרגשתי את השינוי אני הרסתי הכל אני פשוט מפגרת !!! 

בבוקר הרגשתי רעבה אז הכלתי שוקולד ואמרתי שאני לא אוכלת כל היום! אבל הייתי בעבודה 

ונתנו לי פיצה ועוגה ופשוט בגלל שניה אחת של טיפשות הרסתי הכל !! פרההההההה שמנננההההה!!!

למה עשיתי את זה למה????! יאוווו בשביל מה????? בבקשה בנות אם יש לכן טיפים אין לא לגעת במתוק תעזרו לי!!

באלי למוווווווותתת !!!!!!!! :(((

אוהבת אותכן בנות 3>

יומן אכילה:

בוקר: קורנפלקס עם חלב (400 קלוריות)

ביינים: סניקרס (550 קלוריות)

צהורים : תפוז (40 קלוריות)

ערב : עוגה ופיצה (עוגה 50 פיצה 300)

סה"כ: 1340

ספורט:

לא עשיתי .. הייתי בעבודה אם זה נחשב :/

מקווה שתתנו טיפים ותעזרו לילה טוב ..

היום הכי גרוע בחיים שלי