אנה=♥

סורי שלא כתבתי פה אתמול לא הרגשתי טוב...

אז ככה אני מרגישה שאנ ילא זזה לשום מקום אני מרגישה כ"כ חרא עם הגוף שלי

אתמול הייתי בים עם חברה שלי והרגשתי זוועה .. הרגשתי שאני הולכת למות מבושה :/

היום אמרתי אני אוכלת ממש קצת ובאמת אכלתי בקטנה .. אבל בערב אמא שלי הכינה לי תה

ואבא שלי קנה לי שוקולד ואמרתי שאני לא רוצה, והוא חושד בי אז הוא אמר לי נו תאוכלי קצת לכחתי ביס

ואמרתי לו שאני לא רוצה יותר .. והוא אמר לי "את לא אוכלת כלום , מה את רוצה אני אחשוב ?!"

אז אכלתי את כל השוקולד כמו מפגרת!!!! עד שחשבתי שאני מתחילה להרזות קצת .. :(

רצתי לשרטוים להקיא לא הצלחתי להקיא הרבה :( אני שונאת להקיא הגוף שלי מגיב נורא לזה!

אחרי שהקאתי ראיתי דם על העצבות אני לא יודעת מה זה :O בקיצור בכיתי הרבה וזה לא שאני יכולה

לשלוט בזה כשאני מקיא זה מה שקורה :( אני לא יכולה יותר אני כבר לא יודעת מה לעשות עם כל השומנים האלה ...

אני נורא מקווה שאני ירזה :/ 

תודה על כל אלה שתומכות ועוזרות 3>>

יומן אכילה:

בוקר : קורנפלקס וחלב (170 קלוריות)

ביינים : יוגורט 0 % שומן (120 קלוריות)

צהורים : סלט (100 קלוריות)

ערב : שוקולד (500 קלוריות )

סה"כ : 890 קלוריות

ספורט : הליכה + מכשירים (250 קלוריות)

הקאה : 250 קלוריות בערך

סה"כ היום : 390 קלוריות בערך

לילה טוב 3>> בהצלחה לכולם ותודה לכולם