אחרי ירידה ( לא נשקלת נטו תחושה ) פשוט איבדתי שליטה עצמית בימים האחרונים..
פשוט נכנעתי לתאוות שבי... לכל השומן הזה.
השתדלתי להקיא, אך תמיד משהו נשאר בקיבה או כבר מספיק להתעכל .
הבלסתי עוגה, מיני קוראסונים וכל מיני חטיפים... זוועה!
שתיתי תה משלשל מקווה שזה ירוקן מימני את הגועל !
אני נורא מאוכזבת מעצמי... נורא !!
החלטתי לפתוח בצום.. מינימום 24 שעות... המטרה היא שלושה ימים.
השבוע אני עובדת במשמרת לילה.. מקווה שזה יקל בדרכ הבולמוסים קורים לי בבית.. בהתחשב בעבודה אני ישנה רוב היום כשאני בבית..לפחות זה.
נמאס לי םהיגעל מעצמי..
אחרי שהתגייסתי עליתי שמונה קג ולפני שהשתחררתי הורדתי אותם.
אני שוקלת בערך 51 המטרה היא 46..סהכ חמש קג... לא בשמיים.
אעדכן בהמשך.. מקווה להצליח.
איתכם הסליחה על הכתיבה המסורבלת.. פשוט פרקתי וככה יצא.
לילה מלא בחרטה עצמית.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
