לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

A girl with a dream


jast a Girl with a dream


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אפריל 2013    >>
אבגדהוש
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

 
הבלוג חבר בטבעות:
 
4/2013

יום חמישי :


היום היה לי יום שקט אחרי השלושה ימים האחרונים והעמוסים .

 

אוכל :
בוקר : קורנפלקס עם חלב 
בית ספר : 2 כריכים עם ביצה (אחת לשניהם) וטיפה מיונז 
צהריים :כוס וחצי פסטה ו2 וחצי כפיות גבינה לבנה 5 אחוז (זה מה שהיה )
בין לבין :4 זיתים (ואוף אני בטוחה ששכחתי משהו )
ערב : ביצת עין (ביצה 1) + 1 וחצי צנימים .

ספורט :
30 דקות אירובי (זה היה אמור להיות 50 אבל הסרטון נתקע ונהיה איטי באמצע ..)
8 דקות בטן  
33 דקות בטרמפולינה 


 גאווה :
כמות הספורט 

 

 נקודות לשיפור :
להפסיק לנשנש בין הארוחות ,ואם אני כבר מנשנשת אז תפוח או דברים בריאים אחרים . 

weightingtobehealthyagain:
Omg yum

נכתב על ידי girl with a dream , 11/4/2013 21:30  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט



Avatarכינוי:  girl with a dream

בת: 25

תמונה




558
הבלוג משוייך לקטגוריות: נוער נוער נוער , מגיל 14 עד 18 , מתוסבכים
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לgirl with a dream אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על girl with a dream ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)