A girl with a dream

יום שישי :
היום שקילההה !
אני ממש ממש ממש מקווה שלא עליתי . יעדכן בהמשך !

נ.ב. אני יעשה את השקילה על בטן ריקה . זאת אומרת עוד כמה שעות ,ונראה לי אני יצלם גם תמונות מצב .

עריכה :
לפני שנייה נכנסתי לבלוג הזה והיא נתנה טיפים לירידה במשקל :

כמה דברים-

(חלקם ידועים פה לכולם אבל בכל זאת)

○ מי שרוצה לרזות- תה ירוק זה חובה! זה נותן תחושה של שובע וגם עוזר בתהליך הירידה במשקל.

○ בצלחת מלאה בירקות יש פחות מ-100 קלוריות, בפיצה יש יותר מ-300 קלוריות.

   אבל צלחת מלאה בירקות לוקחת הרבה יותר זמן אכילה מאשר משולש פיצה.

○ חביתה מביצה אחת שווה לבערך 100 קלוריות, חביתה מ5 ביצים ללא החלמון (ללא הצהוב-רק לבן) שווה גם כן ל100 קלוריות, מה עדיף?
○ אכילת 5 פטיט שווה לאכילת פרוסת לחם.

○ הנישנוש הטוב ביותר זה מסטיק.

○ בקולה זירו יש פחות מ-2 קלוריות, דרך מעולה לחסוך קלוריות כשממש רעבים ומחפשים משהו מתוק.

 אז סתם חשבתי לשתף ..

אוכל :

לפני שאני יפרט אני חייבת להגיד שאני דובה וסתם תחנתי למרות שלא הייתי רעבה .

בוקר :קורנפלקס עם חלב (החלפנוו ! יש פיטנס עם שקדים ודבש עכשיווו !)

בית ספר : ביס פיצי מהלחם עם הפסטרמה והחומוס (זרקתי אותו ), חברות שלי נזכרו שביום ההולדת שלי הם לא הביאו לי עוגה ,
אז החמודות הביאו לי היום , זאת אומרת : חתיכה וחצי של סוג של שילוב של עוגת ברואניז ועוגת שוקולד , אני ממש גאה בעצמי שלא אכלתי יותר, והשארתי לחברות השמנמנות שלי ולבנים בכיתה לגמור את העוגה . (מלבנית ) גם ברוב טיפשותי קניתי חטיף , (ציטוס מנופח ) מגעיל רצח !
לא ממליצה אז אכלתי איזה 4 והבאתי לאחותי , שהיא קנתה ציטוס כאפה , אכלתי איזה שמונה והיא חיסלה את החטיף ... 
צהריים : 2 צנימים אחד עם ממש טיפה חמאה והשני עם גבינה צהובה (אני יודעת תחסכו ממני את הירידות .)
ערב : אני יעדכן בהמשך

 גאווה :

היה לי עוגה בהישג יד ,וכל זאת לא טחנתי איזה 4 חתיכות .

נקודות לשיפור :
הייתי יכולה לקצקץ בלחם ולאכול תפוח או משהו ובמקום גבינה צהובה טחינה ..