סורי שלא פירסמתי על יום שבת אבל אני דיי ממהרת אז אני יעשה את זה מהר :
שקילהה :
48.0 !!!
יום שבת :
אוכל :
בוקר: קורנפלקס עם חלב (פחות ממה שאני בדרך כלל אוכלת כי הייתי אצל חברה )
11 בערך :טוסט "חלה קלה" (36 קלוריות לפרוסה )
צהריים :לחם בריאות של ארומה חביתה
בין לבין :אבטיח
ערב :2 פרוסות "חלה קלה" עם אבוקדו ולימון .
ספורט :
9 קילומטר !!!
הלכתי עם חברה שלי מ 8:00 עד 11:30 בערך ןב 12:00 יצאתי לקניון עם חברה וקניתי ג'ינס קצר בצבע אפרסק מידה 34 !! מקסטרו
האמת אני לא יודעת איזה מידה הייתי בג'נס קצר אבל אני יודעת שבארוך הייתי 36 .. המוכרת הציע לי 32 !! מחמאה...
אז זהו ליום שבת !
יום ראשון :
אוכל :
בוקר : קורנפלקס עם חלב
בית ספר : 2 כריכי "חלה קלה" עם גבינה צהובה
צהריים : אורז עם בשר
ערב : יצאתי עם חברות לטקס של יום הזיכרון :6 עגבניות שרי , בערך שליש שקית פופקורן (אכלתי עם עוד 2 חברות )
ספורט :
ריצה מהטקס לבית של חברה כי היא הייתה חייבת פיפי .