איזה יום מזעזע...

זללתי המון, הקאתי רק חלק, מרגישה כבדה ומגעילה, אין יותר איום ונורא מזה.

על חדר כושר היום לא וויתרתי לפחות

התאמנתי, אני מרגישה את השרירים כואבים ... הגוף מותש 

נמאס לי מההקאות והזלילות האלו. 

אם הייתי אוכלת טוב ומתאמנת הייתי ממש מסופקת מהיום הזה

לא נורא, זה נותן לי לגיטימציה לימים הבאים, לרצות ימים ״נקיים״ לאכול טוב , להתאמן 

די נמאס לי הסתכלתי על פוסטים שלי מחודשים קודמים, באוקטובר שקלתי 53.6 ומאז רק עליתי ועליתי 

וזה רק בגלל ההקאות הדפוקות האלה. זה הרתיע אותי 

אבל הכל בסדר, תמיד אפשר להתחיל מחדש והפעם אני מצויידת במוטיבציה ענקית !!!