i will be thin.

שבוע 2

אם הצלחת לשבור את ההרגל הלא-בריא שלך במשך שבוע שלם, כל הכבוד! אם לא, תמשיכי בשבוע הזה.

אתגר שבועי: תשמרי על סדר. השבוע כל ערב תתכנני את הארוחות למחר.

יום 8: תכתבי 5 דברים שאת אוהבת בגוף שלך, ואת הדבר בגוף שלך שהכי היית רוצה לשנות.
לא אוהבת כלום בגוף שלי, הכי הייתי רוצה לשנות זה את הכתפיים והמותניים הרחבים. 

בוקר:2 פרוסות לחם קל עם טחינה. 
ביניים:תפוח.
צהריים:מרק עוף עם בשר וירקות.
ערב: