כי נמאס להיות שמנה !

עוד יום התמודדות למטרה ;-)

אז ככה היום שלי היה ...

בוקר: מלפפון (19 קל׳) , 3 כפות קוטג׳ (50 קל׳) , נס קפה (30 קל׳)

צהריים: מלפפון (19 קל׳)

- אימון הליכון שעה , שרפתי 170 קלוריות !! :-)

ערב: מעדן דיאט שוקולד 0% ,(60 קל׳)
*** בסך הכל 178 קלוריות. 

זהו להיום :)

* התחלתי תחרות עם חברה מי שמורידה ראשונה 5 קילו, 

כמובן שכל אחת בדרך שלה .. השנייה קונה לה ג׳ינס מקסטרו:-)

בהצלחה לי , עם המון מוטיבציה!❤