טוב אז ככה:::::::::::
נסעתי בסופ"ש לחבר שלי שגר במרכז, ופשוט הוכחתי לעצמי שאני שולטת בגוף שלי!!!
חבר שלי המסכן נגרר אחריי למסעדות שיש בהם רק סלטים וגם שם אני משגעת את המלצר "בלי שמן,בלי תיבול,רק עלים!"
ובסופ"ש האחרון הוא כל כך רצה המבורגר ב-BBB. ואמרתי לו "אין בעייה נלך ואזמין שם סלט עוף או משהו.."
(((ברור לכן ששיקרתי ואין שום סיכוי שאני אוכל במקום רווי השמן והשומן הזה!!!!!!!!!!)))
הוא הזמין המבורגר ואמרתי שאזמין אחר כך..
ההמבורגר שלו הגיע, 300 גרם אנטריקוט נוטף שומן, חרדל, מיונז, קטשופ וצ'יפס פריך.
זה פשוט לא הזיז לי בנות!
רק חשבתי לעצמי "פאק!! כמה זה משמין..איך אכלתי את זה פעם?!"
הסתכלתי בגועל על ההמבורגר הזה ועל כמויות השומן המטורפות והבלתי נדלות שהיו בו!
הסתפקתי בקולה זירו שלי, שממש השביעה אותי לאט לאט..
חבר שלי ביקש שוב ושוב שאני אזמין משהו, אבל אמרתי לו שאני כבר לא רעבה בכלל ואני סתם עייפה. (עבד!)
חזרנו הביתה לישון, ולא הייתה מאושרת ממני! שלטתי 100% בגוף השמן שלי.
הדבר הגרוע הוא- שבשבת שאני אצלו אני לא עושה כושר-בכלל.
ובנוסף לזה שאני לא עושה כושר, אני גם לא נכנסת NEVER EVER לשירותים אצלו בבית(חילוף החומרים שלי נתקע בשבת שאני אצלו)
וזה ממש גרוע, אז אני אוכלת ממש מעט אצלו.
ממש פחדתי להגיע לחדר כושר ביום ראשון ולהישקל...בפעם האחרונה שנשקלתי הייתי 61.4
עליתי על המשקל והתפללתי שאשאר במשקל הזה ולא אעלה בגלל הסופ"ש.
"60.2"!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
לא האמנתי למראה עיניי. עליתי שוב פעם, ושוב פעם.
יששששששששששש!!!!!!!!!!!!!!
הורדתי כבר 4 וחצי קילו מהשומנים העקשניים שלי!
ברור שנותרו עוד 8, אבל הדרך מתחילה להראות קלה יותר,בהרבה.
אני ממש מקווה שעד יולי אגיע ליעד שלי!
תפריט שבועי:
בוקר- מעדן 0% שומן - 60 קלוריות.
ביניים- X
צהריים- ירקות מאודים וחתיכת בשר רזה 100 גרם- 300 קלוריות.
ביניים- קפה - 20 קלוריות.
ערב- אנרג'י 1 + סלט - 200\300 קלוריות.
סה"כ 600-680 קלוריות ליום.
אני ממש מנסה להיות ANA אבל אני לא מצליחה לרדת מ600 קלוריות.
בנתיים הירידה היא ממש יפה, מקווה שזה ימשיך ככה.
נשיקות!!!!!!!!!!!!! ובהצלחה לכולן.
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
the fat lady