טוב אז אתמול אני חושבת ששוב אכלתי קצת והקאתי עד שהמשקל חזר ל-55.0

אני באמת צריכה להתחיל לעשות ספורט. עצלנית.

היום יהיה יותר טוב (המשקל ירד קצת - 54.8)

קפה (62) + אבקת חלב (40)

קפה (62) + אבקת חלב (40)

בננה (110)

= 314

אתמול בלילה לא הצלחתי להירדם.

נרדמתי והתעוררתי שוב ב-3 בערך והייתי רעבה

אכלתי 2 צלחות גרנולה, לחם וגבינה

הקאתי את זה אבל אני בטוחה שלא הקאתי הכל כי גרנולה זה אולי אחד הדברים הקשים להקיא.

קמתי בבוקר ואכלתי שוב והקאתי. לא חשוב.

בכל מקרה נשקלתי עכשיו ואני שוקלת 55.0

ישתדל לא לאכול עד הצהריים לפחות.

בוקר טוב.

בזמן האחרון אני ישנה המון. קמה עדיין עייפה.

נשקלתי בבוקר - 55.6

זה לא נורא אבל גם לא טוב.

הייתי אמורה ללכת לעבודה בבוקר אבל לא התעוררתי, אני ילך בערב.

תה עם חלב (60)

קפה עם חלב (124)

2 כוסות מיץ (25)

קפה (80)

קפה (80)

מיץ (60)

סלט (60)

2 לחם קל (80) + גבינה (70)

מיץ (30)

= 669