אני לא מעדכנת כי אני לא עוקבת,כי אני לא ממש מקדישה לזה יותר שנייה וחצי מהחיים.

בחיים לא רציתי שהחיים לי יסבבו סביב הדיאטה, שהדיאטה תהיה במרכז שלהם,

אבל ואלה אין ספק שאם רוצים לרזות צריך להקדיש לזה טיפ טיפה תשומת לב לפחות.

מאז שעברתי דירה בעצם הכול קצת התבלגן, השגרה נשברה, שגרה שנבנתה במשך כמה חודשים והייתי מאוד מרוצה ממנה,

כי היא לא באה לי כבר בדם יזע וייסורים אלא בסביר.עכשיו, לחזור אליה זה דורש היאבקות עם עצמי ללא ספק.

וממש לא חזרתי עדיין... בקושי ניצני התחלה.

לא אוכלת ממש מסודר (לפחות לא כמו קודם) מבחינת ארוחות ביניים וכו', לא שומרת במיוחד, מנשנשת, והכי גרוע אוכלת ג'אנק.

רוצה כבר במודה לחזור לדיאטה, מקווה שזה יקרה בימים הקרובים ואחזור לעדכן...

בנוגע למשקל, לא נשקלת כ''כ כי אין לי ממש מה לצפות לראות. אבל נשקלתי לפני שבוע בערך וראיתי 66 בערך... לא מאוד נורא.

מה שכן הביטחון במראה רק מדרדר, ובי בכלל...

שבוע טוב

שלום לקוראות האחדות שאני מקווה שיש לי (אולי אולי)

לא עידכנתי בערך שבוע וחצי וזה לא היה מהסיבות הכי טובות לצערי.
זאת הייתה תקופה לחוצה, עברנו דירה, לימודים (ולא מעט) + עבודה חדשה והמון לחץ. ובלימודים אני אפילו לא מתכוונת לכאלה שבבית (שכאלה בקושי היו לצערי הרב)

הייתי בחלק מהזמן הזה במחזור ולכן לא נשקלתי, ובמעבר עצמו עשיתי המון ''כושר'' של סחיבות, התרוצציות וכו', אך לצערי גם היה אוכל משמין ושגרה שנשברה. אוכל משמין? עוגות, עוגיות, בורקסים, שהיה גם בעייתי להתחמק מהם.
שגרה שנשברה? כבר תקופה שאני כשגרה אוכלת די מסודר, לא זוללת, אוכלת כל כמה שעות ודברים דיאטים. זה נשבר עד כדי כך ש''דילגתי'' גם על ארוחות צהריים וכדומה וזה כמובן לא הועיל.
לכל זה מצטרף גם זלילה של ג'אנק פוד בימים האחרונים למרות שכבר ידעתי שאני מדרדרת, ככה דירדרתי את עצמי כבר עוד קצת, למי אכפת.
בכל מקרה מחר יש לי את הבגרות האחרונה , כנראה הולכת להיכשל בה (מתמטיקה) ולאחריה יש רק עבודה וחופש, שבו כבר ממזמן תכננתי יותר להתמקד בנושא של ספורט בדיאטה שזה משהו שלא קרה הרבה אצלי מתחילתה.

בנוגע למשקל כנראה כדאי שאציין- לא נשקלתי מאז ה24.6 שאתם רואים את העידכון החביב של 64.8 . לפני יומיים נשקלתי והמשקל עמד על 65.3, אני מאוד מקווה שהוא לא בפועל קצת יותר אם אשקל שוב. בכל מקרה מסתבר שלמרות ההתרוצציות ובלי רגע מנוחה 18 שעות הבורקסים עשו את שלהם (ולא אכלתי בכמויות עד שלא יכולתי לזוז או משהו כזה) כנראה שגם החשש שלי שקיים שהדיאטה שטומנת בחובה גם צריכת קלוריות נמוכה יחסית, ברגע שהיא נשברת בגלל שהגוף התרגל מקבלים כאפה לפנים. כן, וזה כואב.

כרגע הולך די הרבה בחיים שהדיאטה שלי אפילו לא במרכז הפוקוס אלא דברים אחרים. אני מניחה ששבוע הבא אחשוב על העניין ואחזור לתלם, אחרי מתמטיקה וכל זה...

שיהיה שבוע טוב :)