ניצוצות של תקווה .

לפני כמה שנים שמעתי משפט מאוד נכון ומאוד חכם ,

המשפט מסביר בתוכו מה ההבדל בין אמיץ לפחדן :

אמיץ - אומר המשפט , גם הוא מפחד , אבל פועל למרות הפחד ,

ופחדן נותן לפחד לשתק אותו ולכן לא עושה דבר .

במצבים רבים בחיים ליישם את המשפט זה דבר מאוד לא קל , כמו סתם לומר אותו .

קרה לא פעם שחששתי מאוד ממשהו , ולמרות הפחד עשיתי אותו ,

והאומץ בסופו של דבר השתלם כי הרווחתי את הדבר שרציתי להשיג או להגיע אליו .

הפחד בחיינו אינו נחשב ידיד חיובי , אבל הוא שם תמיד ,

אצל מי מאיתנו יותר אצל מי מאיתנו פחות , החוכמה באמת לא לתת לו להשתלט עלינו .

ומעניין לעניין באותו עניין , קראתי מזמן באיזה שהוא ספר שאינני זוכרת את שמו ,

עצה לחיים להתמודדות עם פחד מפני דברים שהאדם צריך להתמודד מולם ,

העצה הזאת שמיד אכתוב לכם אותה , מאוד מאוד עוזרת לי ,

וכבר היו לא מעט פעמים בחיי שיישמתי אותה .

מסבירים לך בספר שכאשר אתה ניצב מול סיטואציה מסויימת בחיים ,

ואתה מפחד שהדברים לא יצליחו , אתה צריך בינך לבין עצמך במחשבות שלך ,

להסביר לעצמך מה יקרה אם דבר כזה וכזה לא יצליח לך , מה תיהיה התוצאה ?

התוצאה שיקרה כך וכך , ואז להמשיך לגלגל את זה בראש , אם יקרה כך וכך מה יקרה לי בגלל זה ,

ואז ככל שאנחנו יותר ויותר מגלגלים את התרחיש בראש , אנחנו רואים שהתוצאות

הם לא תמיד נוראיות כל-כך , ולהכל יש פתרון , אבל הפחד הראשוני לפני שניתחנו בראש -

את כל הסיטואציה , היה הרבה יותר מאיים גדול ומפחיד ממה שהוא באמת .

תנסו את זה , זה עובד ועוזר מאוד בהתמודדות עם פחדים , והופך את החיים לקלים הרבה יותר !