ניצוצות של תקווה .

נפש האדם היא דבר מופשט , אבל היא תופסת מקום של כבוד בחיינו .

נפש היא דבר עדין שיש לשמור עליו כמו על קריסטל עדין שעלול להתנפץ לרסיסים .

אנחנו רגילים להרגיש כאשר יש לנו כאב ראש חזק , כאב בטן ,

ואפילו אם יש לנו כאב באצבע זה יכול לשתק אותנו עד כדי חוסר תיפקוד .

את הנפש אנחנו לא רואים , אבל כאשר מתרחשים דברים לא פשוטים בחיינו ,

אפשר לחוש בכאב עמוק ומחניק , זהו כאבה של הנפש .

זה יכול לבוא בצורה של מועקה גדולה שיושבת בתוכנו , כמו סלע על הלב ,

או גולה שניתקעת לנו בגרון וחוסמת את הדרך .

לפעמים גם הקושי לנשום מצטרף לכל התחושות , כמו גם נדודי שינה ,

ולא עלינו התקפי חרדה קלים או חמורים .

לא סתם אומרים נפש בריאה בגוף בריא , המשפט הזה אומר הכל !!!

חשוב ביותר לשמור על הנפש שלנו שלא תישבר לרסיסים ,

חשוב להיות חזקים , וגם אם התחושות כואבות וקשות ,

לא לתת לעצמנו ליפול לתחתית , כי אז הדרך לשיפור קשה עוד יותר .

תכבדו את הכאב שאתם חשים כאשר אתם עוברים חוויות כואבות ,

אל תיברחו ממנו , תנו לו להיות , בסופו של דבר אם נחזיק את עצמנו חזק ולא ניפול לתהום עמוקה ,

הנפש אולי תצליח להפחית את הכאב , ותאפשר לנו להמשיך הלאה ....

דאגו שבסביבתכם הקרובה יהיו בעיקר אנשים חיוביים ,

השתדלו לעשות רק מה שעושה לכם טוב באמת ,

ורק כך תוכלו להתחזק ולאסוף כוחות לקראת ההמשך !!!