ברוח ספורטיבית זו ,

אחרי שפירסמתי פוסט על זה שאני חוזרת לספורט...

התחלתי , ואם יש פה אנשים שכמוני לא ממש מתים על הליכות ואין סיכוי שנרשמים לחדר כושר

יש אפשרות לעשות ספורט בבית !

מצאתי סירטונים של ג'יליאן ~מאמנת כושר מהתוכנית 'לרדת בגדול' רק באמריקה~

היא ממש אלופה ואפשר להתחיל אצלה מאפס :)

#תעשו לכם פלייסליסט ביוטיוב עם מיטב סרטוני הספורט זומבה/אירובי או רק מה שבאלכם

מאחלת לכולכם יום ספורטיבי טוב ושבוע מעולה !

DANIBO