פאקינג 70 קילו... צריך לרדת עוד 10 , ואני מקווה כבר לעשות את זה
אני יתעדכן כל שבוע כמה אני שוקלת המטרה שלי להוריד לפחות קילו וחצי בשבוע
אז משקל התחלתי : 70.25 קילו
ואני מטר 70.. אז 60 קילו... אני כבר מתה לראות את זה על המשקל שלי :(
60 קילו, אני רוצה 55 אבל בנתיים.. בואו נראה אם 60 בכלל אני יכולה נכון.. "
לא לעוף".. :(
אוקי, אז הנה החוקים שלי/ דברים שאני צריכה לעשות בדחיפות..
- חטיפים וכל הג'אנק המפגר הזה איכ.. רק אוכל אמיתי.
- משקאות מתוקים יאק משמין בטירוף
- מים מים מים מים
- לעשות ספורט לפחות 4 ימים בשבוע
- ללכת ולקנות את הנמס בכוס הזה , יש לכם עוד דברים שלא ממש משמינים ואפשר לאכול ?:<
- לקנות הרבה קולה זירו אבל לא כל כך הרבה, זה לא בריא בכלל אז אם אני מרגישה שבאלי משהו מתוק כוס ענקית כזאת עם קרח אמורה לספק אותי.
- לצאת כמה שיותר מהבית , לא להיתקע בבית לפחות עד סוף החופש ו.. לסיים תעבודה במתמטיקה
- בימים שאני לא הולכת למכון לעשות הליכה .
- שהוא יגיד לי שהרזתי.. להיות יותר רזה ממנו




טוב בהצלחה לי:(
אני צריכה את התמיכה שלהן
והנה עוד תמונות למוטיבציה:< ♥♥