שקלתי את עצמי היום - 55.9. די מאכזב לגלות, כי לפני שבועיים שקלתי 55.5... אני משערת שזה הגיוני כי עד שהתחלתי את הדיאטה היו לי התקפי אכילה די רציניים והייתי מגיעה ל3000 קלוריות ליום.

יאלה, עוד 400 גרם להוריד.

בוקר: פיטנס פירות + חלב 3%

צהריים: סלט חומוס + ביצה + פרוסת לחם מלא

ארוחת ביניים: פרי שייק

ערב: שטויות של יום הולדת

היום אני הולכת עם אמא לאיבחון וקניות, אז אני משערת שאלך הרבה. אתמול הגעתי ל10,000 צעדים בלי לעשות ספורט במכוון שזה מרשים. כשהמחזור שלי יגמר (הוא כמעט נגמר) אתחיל לעשות ספורט באמת.