כי הפעם אני יצליח

אחרי שבוע של בולמוסים ענקיםם החלטי שאני מתחילה בריא או לפחות סוג של בריא .. 

נשקלתי היום ועליתי במשקל 66.4 דובה מנראלך רציתי פשוט לשבור את המשקל רציתי למות רציתי לקפוצ מהחלון .. 

יומן אכילה : 

בוקר : כלום (ישנתי)

ביניים : פרחית (30) , חצי כפית גבינה 5% (10) ,מלפפון (10) ,חצי עגבניה (15)

צהרים : מרק (110) , עופ (150)

בינים : חדר כושר (-550)

ערב : פרחית (30) , ביצה (88) , כפ גבינה (25) , סלט (50) ,טונה (15) ,כרוב (30)

סהכ :563

-550

=13 קלוריות חח למרות שזה ל נראה הגיוני אבל לא נוראאאאא למרות שכל היום חשבתי כמה קלוריות אכלתי .... זה הרבה ? זה קצת ? אופפפ 

אני מתוסבכתתתתתתתתתתתתתת

דמעות בעיינים , בטן כואבת , ראש כואב , ידיים חלשות , לרצות להקיא

אני לא יכולה יותר, נמאס לי ,כואב לי 

אני מתביישת בעצמי

מה כבר ביקשתיי ?

ליהיות רזה .. 

למה אני לא מצליחה ?

מרגישה חראאאא

 מיום שיש אני בבולמוסים עולה ויורדת במשקל ..

לא יודעת מה קורה איתי.

אני ציבה לעצמי טרה לחזור לבצפר במשקל 60  

אני ישקל ביום שישי 

אני לא עושה צום כי זה רק גורם לי לבולמוס

 אז מעכשיו זה התפריט שליי :

בוקר : כלום 

ביניים : תה ירוק (0) 

צהרים : מרק נמס (90) 

ביניים : חדר כושר 

ערב : סלט מ2 מלפפונים ועגבנייה (50 בערך)

never give up