לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

wanna be ...



כינוי:  M_and_m

מין: נקבה





מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    אוקטובר 2013    >>
אבגדהוש
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

10/2013


טוב אז לא היה לי כוח כמה ימים לרשום, אבל הכל היה יחסית בסדר..
קמתי בבוקר והמשקל הראה 59.4 -  נורא משמח ונותן מוטיבציה חיוך
בוקר: קפה +טוסט - 2 לחם קל + חצי קופסאת טונה במים + כפית מיוקל+ כפית אלף האיים
ביניים: 3 כפות מהטונה במים של הבוקר + כף עדשים עם צימוקים
חד"כ - אני מאמינה ששרפתי קרוב ל250 קל'. 
צהריים: 2 כפות ירקות מבושלים + 1.5 כפות עדשים + 1 כף פירה עם אפונה [אוכל בריאותי כלשהו] + רגל עוף 
לקינוח לקחתי עוגיה. 
ביניים: [בתכנון] קפה
ערב : [בערך לקראת 18:30-19:00] 
המטרה : עד ה28.10 - 57.5 
נכתב על ידי M_and_m , 16/10/2013 16:36  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


304
הבלוג משוייך לקטגוריות: שונות
© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לM_and_m אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על M_and_m ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2024 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)