אני חייבת להתחיל להתעורר בשעות נורמליות ולשים לב יותר על מה אני אוכלת...

בוקר: ישנתי

ביניים: ישנתי

צהריים: ישנתי

ביניים: 2 חתיכות קטנות של עוגת גבינה (300)+ממש טיפה במבה (110)+לחמניה (182)+חביתה (120)

ערב: אני אפילו לא אתחיל לחשב... הלכתי למסעדה עם המשפחה

סה״כ:

ספורט:

סה״כ: