לדף הכניסה של ישרא-בלוג
לדף הראשי של nana10
לחצו לחיפוש
חפש שם בלוג/בלוגר
חפש בכל הבלוגים
חפש בבלוג זה

you are what you eat


אם תאכלי מה שתמיד אכלת- תשקלי כמו שתמיד שקלת


מלאו כאן את כתובת האימייל
שלכם ותקבלו עדכון בכל פעם שיעודכן הבלוג שלי:

הצטרף כמנוי
בטל מנוי
שלח

RSS: לקטעים  לתגובות 
ארכיון:


<<    ינואר 2014    >>
אבגדהוש
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 

 
הבלוג חבר בטבעות:
 



הוסף מסר

1/2014

יום ראשון


54.6
שמנה
נפשית המצב עדין
אוכלת בצורה קטסטרופלית :(
ואני על סף דיכאון
באופן מפתיע רק השגרת עבודה משכיחה את הצרות ושומרת על השפיות...
ובעבודה האווירה נינוחה וחיובית כזו...
אבל בחיים שלי
הכל כל כך שברירי ולא וודאי....
וכואב לי הראש ואני עייפה כל הזמן.

אבל היום לפחות אחזור לדיאטה
לפחות אשלוט על מה שכן אפשר
האוכל
המשקל
ואני לא אפול בערב
אני לא אשבר
למרות שנפשית אני במצב של אכילה רגשית....
אני יודעת שזה רק ידכא אותי יותר אם אזלול ואשמין.
גם ככה השמנתי
חייבת לחזור למוטב!!!

יומן אכילה יום א':
לאורך היום- מים ותה צמחים בלי המתקה
בוקר- נסקפה עם חלב סויה בלי המתקה
צהריים- גזר גמבה ומלפפון
אחהצ- עוד נסקפה אותו דבר. 


בהצלחה יפות שלי
מקווה שהולך לכן טוב
<3
נכתב על ידי thin forever , 12/1/2014 15:38  
הצג תגובות    הוסף תגובה   הוסף הפניה   קישור ישיר   שתף   המלץ   הצע ציטוט


כינוי:  thin forever

בת: 38





© הזכויות לתכנים בעמוד זה שייכות לthin forever אלא אם צויין אחרת
האחריות לתכנים בעמוד זה חלה על thin forever ועליו/ה בלבד
כל הזכויות שמורות 2025 © עמותת ישראבלוג (ע"ר)