הגעתי למסקנה שמתי שאוכלים ארוחת בוקר אז רעבים יותר במשך היום
אז ככה ברגע שהפסקתי לאכול ארוחת בוקר אני מרגישה יותר שולטת על גופי והרעב שלי
אז לא אני לא בולמית ולא אני לא אנורקסית
אבל אני אוהבת להרגיש שאני יכולה לשלוט על מה שאני מכניסה לפה שלי
שאני מכתיבה מה לאכול מה לא לאכול ובאמת לא להתפתות לדברים לא בריאים
אני מרגישה ממש טוב עם זה
ואני יודעת שאני יכולה להרוס את המטבוליזם שלי
אבל אני מרגישה טוב יותר בלי ארוחת בוקר !
אז אני לא יעשה דברים שעושים לי רע
אני מסיימת את היום שלי בן 200-350 קלוריות ביום וכן אני רוצה להוריד את הכמות
אבל .... אני חייבת לדעת שאני יאכל את הכמות הזאת בכוח כי כן אני רוצה לגרום לקיבה שלי להצטמק
אבל אם יהיה ארוחות משפחתיות אני צריכה להראות להם שאני בסדר(:
אז עוד יום מוצלח עבר עלי
ומקווה שככה זה ימשיך
קשה לי לא לדעת מה התוצאה של כל זה בסופו של דבר כי אני חייבת לדעת עם יש תוצאות
כי כמו שאמרתי אני לא יודעת לפי המראה אפילו שאני יודעת באופן סותר שהפנים שלי ירדו לפי תמונות מצב
אז זהו ניראלי אכתוב בפעם הבאה (:
בבלוג זה
בכל הבלוגים
כינוי:
רצ(ז)ון זה דבר טוב